2016年(nián)裏約奧運會正在火熱進行着，同時也點燃了全民健身的(de)熱潮。在激烈的(de)運動健身過程中，人們在享受運動健身所帶來的(de)歡樂(yuè)之外，難免會遇到一(yī)些磕磕碰碰。尤其是在奧運的(de)賽場上，每個運動健兒都拼盡全力去(qù)比賽，稍加不注意便會受傷。在大多運動項目裏首當其沖受傷便是我們的(de)雙足，足乃人之根本，倘若沒有健康的(de)雙腳，我們談何健身？

金牌誠可(kě)貴，健康價更高(gāo)

本屆裏約奧運會開幕以來，就有不少運動員受傷事故在陸續發生。

其中，8月6日，法國運動員薩米爾•艾特在跳馬比賽中左腿嚴重斷裂受傷，這是奧運史上最嚴重的(de)受傷事件之一(yī)。随後，德國體操運動員安達裏亞斯•托巴在地(dì)面競技比賽中右膝蓋前交叉韌帶斷裂。 

8月15日，裏約奧運會羽毛球比賽展開女雙1/4決賽角逐，于洋/唐淵渟以2比0戰勝印尼組合馬赫斯瓦裏/波莉，晉級半決賽。本場比賽，于洋在第二局以16比12領先時出現了腳踝扭傷的(de)情況，但簡單處理(lǐ)後繼續回到賽場。在備戰奧運會的(de)時候，于洋就曾有幾次舊(jiù)傷複發，踝關節的(de)傷病會導緻起跳、落地(dì)時腿軟、撐不住，移動也會受影響。

由于人體處于行走、跳躍或跑步等情況下，足部主要起到承受和(hé)分配身體負荷的(de)作用。因為(wèi)體操、羽毛球等大多運動項目都含有跑和(hé)跳的(de)動作，下肢旋轉時身體壓力會急劇增加，因此足踝承受着極大的(de)壓力，容易造成足踝嚴重的(de)損傷。

都說，奧運賽場的(de)競争是殘酷的(de)，但為(wèi)了奪金牌，運動員無法顧及到自(zì)己的(de)身體健康，這是否有悖于真正的(de)奧林匹克精神呢(ne)？所以，在我們在為(wèi)奪得獎牌而歡呼雀躍的(de)時候，同時應該把目光放到每位參賽的(de)運動健兒身上，更多關心他們有沒有受傷，為(wèi)他們送去(qù)貼心的(de)問候。

不同群體，存在着不同的(de)足踝病症

在激烈的(de)比賽過程中或者頻繁的(de)訓練中，運動員無可(kě)避免地(dì)會遭受到傷病的(de)折磨。足踝損傷對運動員來說是一(yī)道(dào)揮之不去(qù)的(de)陰影，幾乎每個運動員退役的(de)時候都是帶傷的(de)。然而，足踝疾病不僅在運動場上時常發生，每個人的(de)一(yī)生中都會遇到或多或少的(de)足踝問題。如(rú)果把人比作大樹，那雙腳便是樹根，樹根出了問題，枝葉也不會茂盛，生命也将凋零。

不同人群存在的(de)足踝病症各異，卻給人們的(de)身體造成極大的(de)傷害。比如(rú)，兒童足踝病多是先天性畸形，以及神經系統發育不正常導緻的(de)腳畸形，比如(rú)高(gāo)弓足、扁平足等。青少年(nián)最好動，常見的(de)足踝病有如(rú)腳骨折等運動損傷。女性愛穿高(gāo)跟鞋，由于鞋前面很窄，且腳前承受的(de)壓力較大，腳趾容易發生畸形，如(rú)拇外翻等。

據了解，九成的(de)中老年(nián)人都患有足踝疾病。随着年(nián)齡的(de)增長(cháng)，腳的(de)關節、韌帶、骨骼也随之老化，足弓逐漸塌陷，導緻老年(nián)性平足，對身體的(de)支撐能力就會下降，足踝疾病也會越來越多，如(rú)腳跟痛、足底筋膜炎等慢性勞損。另外，很多疾病也會殃及到腳部，如(rú)糖尿病人最怕破腳，痛風患者腳趾疼痛等。

千裏之行始于足下，足踝疾病不僅嚴重影響到我們正常的(de)生活，降低(dī)生活質量，如(rú)若得不到及時醫治，還會進一(yī)步造成我們的(de)膝、髋甚至脊柱的(de)功能障礙，甚至是癱瘓。然而，老百姓對足踝健康的(de)關注度遠遠不夠，總是等到病情變得更加嚴重了，才會到醫院進行治療，從而錯過治療的(de)最佳時機，成為(wèi)人生的(de)一(yī)大遺憾。

青少年(nián)足踝病症，早篩查早幹預

據統計資料顯示，在我國約有500多萬的(de)青少年(nián)有不同的(de)足踝病症，其中50%需要積極幹預，還有20%的(de)嚴重類型必須立即進行治療。而目前，大部分家長(cháng)由于缺乏對孩子(zǐ)足踝健康的(de)正确認識和(hé)關注，盡管發現孩子(zǐ)足踝異常，會以為(wèi)是孩子(zǐ)走路習慣差，偷懶不愛運動，不會有事，或者是誤診誤治等，從而導緻孩子(zǐ)錯過最佳的(de)治療時機。

足踝病屬于一(yī)種慢性疾病，并不像突發病症一(yī)般，它在臨床表現比較隐匿，潛伏期長(cháng)，知曉率低(dī)，如(rú)果不及時矯正就會出現可(kě)能會帶來更大的(de)隐患，輕則會影響青年(nián)少年(nián)體型外觀和(hé)正常發育，重者會影響到心肺健康和(hé)身體其他功能問題，甚至會影響到一(yī)個人的(de)壽命。由于病情隐匿，容易被家長(cháng)所忽視(shì)，因此做(zuò)好早期的(de)足踝篩查對預防青少年(nián)足踝疾病至關重要。早期篩查，可(kě)幫助青少年(nián)及時發現異常，盡早預防與治療，避免病情進一(yī)步發展。

就在今年(nián)6月至12月份，深圳市新元素健康管理(lǐ)有限公司聯合廣東省工傷康複醫院面向廣州、深圳兩市開展“預防脊柱側彎，關愛足踝健康”大型公益篩查活動，由專家、全科醫生、健康管理(lǐ)師組成的(de)醫護團隊走進不同的(de)社區、學(xué)校、商場、健康小屋等，為(wèi)廣大市民提供專業、規範的(de)足踝篩查，普及足踝健康知識，增強市民健康意識。

據參加篩查活動的(de)市民反映，“以前我們都不了解足踝和(hé)脊柱側彎問題，孩子(zǐ)雙肩不平，我們也沒看出來。這次篩查讓我們更加重視(shì)孩子(zǐ)的(de)足踝健康問題，及早防範。”

足踝疾病康複，重在院內(nèi)治療結合院外管理(lǐ)

足踝疾病的(de)治療和(hé)康複是一(yī)個相當漫長(cháng)的(de)過程，盡管在醫院得到了治療後出院，并不是該病症的(de)結束，院外的(de)康複對評估病情、鞏固治療效果起到舉重若輕的(de)作用。如(rú)若在院外得不到科學(xué)的(de)指導幹預和(hé)管理(lǐ)，容易導緻病情反複，再次入院。

因為(wèi)每個患者的(de)情況不一(yī)樣，針對的(de)康複方案，康複訓練，以及平時的(de)吃、穿、住、用、行等，都會有相應的(de)限制和(hé)要求。這就要求患者需要随時、全程的(de)專業指導，保障自(zì)己所做(zuò)的(de)是對康複有幫助的(de)，避免不規範的(de)訓練、飲食等加重病情。因此，院內(nèi)的(de)治療和(hé)院外的(de)健康管理(lǐ)不能分離(lí)，配合醫院的(de)治療做(zuò)好院外健康管理(lǐ)，可(kě)以做(zuò)到康複效果的(de)最大化，少生病，晚生病。

針對足踝疾病的(de)康複管理(lǐ)，新元素網絡醫院攜廣東省工傷康複醫院專家團隊，面向因骨骼肌肉病變導緻的(de)足部疾患患者，傾力打造名醫指導下的(de)足踝康複管理(lǐ)套餐。主要由廣東省工傷康複醫院頂尖團隊通過先進、嚴謹的(de)專科檢查，全面評測足踝功能狀況、足壓分布，定制個性化的(de)足踝疾病康複方案，為(wèi)患者提供足病院內(nèi)院外、全程化的(de)預防、矯治、康複及日常管理(lǐ)等服務。